Μπισκότα βρώμης με μπαχαρικά κολοκύθας – Καθαρό μαγείρεμα με την Κέιτλιν

Λαχταράτε κολοκυθόπιτα 🍂 καθώς πλησιάζει η εποχή του φθινοπώρου, αλλά ψάχνετε για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για πλήρες φαγητό για πρωινό εν κινήσει, υγιεινό επιδόρπιο ή σνακ; Μην ψάχνετε άλλο! Μου Μπισκότα βρώμης μπαχαρικών κολοκύθας είναι εδώ για εσάς! 🍪 Αυτά τα χωρίς γλουτένη Τα μπισκότα κολοκύθας με πλιγούρι βρώμης θα γίνουν μια από … Read more

5 Συμβουλές κινήτρων για απώλεια βάρους – Καθαρό μαγείρεμα με την Caitlin

5 Συμβουλές για το κίνητρο για απώλεια βάρους που άλλαξαν τη ζωή μου: αν άλλαξα, μπορώ να το κάνω εσείς! Πώς έχασα ένα σημαντικό βάρος και μετά το κράτησα; Ήταν όλο αυτό ισχυρό κίνητρο και πειθαρχία; Είμαι αρκετά φιλόδοξος, αλλά δεν ήταν μόνο αυτό. Ήταν ένα μαγικό χάπι που έπαιρνα και συνεχίζω να το χρησιμοποιώ … Read more

Κρεμώδες Kale Gnocchi – Καθαρό μαγείρεμα με την Caitlin

Εδώ έχω μια συνταγή εμπνευσμένη από την Ιταλία: Κρεμώδες Kale νιόκι με μανιτάρια και φασόλια! Όπως πάντα, αυτή η συνταγή δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά είναι επίσης σούπερ υγιής και είναι γεμάτο με πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Είμαι πρόθυμος να πω ότι είναι καλύτερο από τη συνταγή Kale Gnocchi του Jamie Oliver 😉. Επιπλέον, μέσα … Read more